プロポリスの種類
プロポリスもすっかり定番の健康食品になりましたが、中にはローヤルゼリーなどと区別がついていない人もいるようです。
プロポリスは、ミツバチが樹木の新芽やつぼみ、樹皮から集めた樹液やガム質にミツバチ自身の分泌物を混合させて作る天然の固形物質です。
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プロポリスは「天然薬理物質の宝庫」と呼ばれるほどで、現在確認されているだけで約３００種類の有効成分が含まれています。
では、プロポリスを飲むことでどのような効果があるのでしょうか？よく言われることには、免疫力が高くなることがあります。つまり、病気にかかりにくくなるのです。
また、日本でプロポリスが注目されるきっかけになったのは、その抗がん作用です。プロポリス自体は医薬品ではありませんが、抗がん剤と併用しての効果が報告されています。
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そして、プロポリスの外界からの刺激から守るという働きは、美容面でも効果があります。お肌を紫外線などの刺激から守ってくれるのです。
さて、プロポリスの効能はわかりましたが、副作用の心配などはないのでしょうか？
プロポリスの副作用で多いのは接触性の皮膚炎ですが、軽いものでは下痢や皮膚が赤くなったという例もあります。
中には、プロポリスに対してアレルギーがある方もいるので、ぜんそくの人や皮膚が弱い人は医師に相談してからの服用が良いでしょう。
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それでは、たくさんの種類があるプロポリスですが、どのような点に気をつけて選ぶのが良いのでしょう？
プロポリスの品質は、原料や抽出方法、熟成期間などで変わってきますが、特に原料は品質に大きく影響します。
やはり、高品質なものは価格も高くなるようです。プロポリスはローヤルゼリーなどと比べて生成される量も少ないので仕方がないことでしょう。
プロポリスは、ミツバチが樹木の新芽やつぼみ、樹皮から集めた樹液やガム質にミツバチ自身の分泌物を混合させて作る天然の固形物質です。
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では、プロポリスを飲むことでどのような効果があるのでしょうか？よく言われることには、免疫力が高くなることがあります。つまり、病気にかかりにくくなるのです。
また、日本でプロポリスが注目されるきっかけになったのは、その抗がん作用です。プロポリス自体は医薬品ではありませんが、抗がん剤と併用しての効果が報告されています。
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そして、プロポリスの外界からの刺激から守るという働きは、美容面でも効果があります。お肌を紫外線などの刺激から守ってくれるのです。
さて、プロポリスの効能はわかりましたが、副作用の心配などはないのでしょうか？
プロポリスの副作用で多いのは接触性の皮膚炎ですが、軽いものでは下痢や皮膚が赤くなったという例もあります。
中には、プロポリスに対してアレルギーがある方もいるので、ぜんそくの人や皮膚が弱い人は医師に相談してからの服用が良いでしょう。
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それでは、たくさんの種類があるプロポリスですが、どのような点に気をつけて選ぶのが良いのでしょう？
プロポリスの品質は、原料や抽出方法、熟成期間などで変わってきますが、特に原料は品質に大きく影響します。
やはり、高品質なものは価格も高くなるようです。プロポリスはローヤルゼリーなどと比べて生成される量も少ないので仕方がないことでしょう。
